【三度目の正直】つわりを乗り切る

 

3人目の妊娠。

 

喜びと同時に即座に浮かんだ

つわりの恐怖！！

 

思えば長女妊娠時、

病気の再発を疑うほどの

強烈すぎる吐き気から、

妊娠が発覚しました。

 

記録によると、

5週～22週あたりまで

つわりが続いたようです。

 

その間、入退院（悪性悪阻）X2。

有給休暇を使い果たし欠勤。

主な生活エリアはトイレ付近ｗ

激ヤセ、脱水症状、声も出ない…

まさに散々の生ける屍状態。

 

そして長男の時。

悪阻について検索したものの

自分を整えるまで至らず、

とにかく、

体内をアルカリ性に保つ

ということだけを意識して、

長女の時より約1カ月早く

そして比較的軽い（十分辛かった！）

つわりライフを過ごしました。

 

 

そして今回…

日常的に自分を整えている今

つわりが軽い…！！！

 

軽いというだけで、

悪阻がないというワケでは

ないのですが、心がけた事を

ここに残しておきます。

 

誰かのお役に立てますように♥

 

 

 

私、先ほど

「日常的に自分を整える」

と書きました。

 

これがカギかと思ってます。

 

これは、

振動数を上げるってことです。

波動だとかエネルギーだとか

ま、言い方は何でもいいです＾＾

 

具体的にどうやって上げるか

ですが、手っ取り早いのは

やっぱりセッションです。

 

ただ、一時的に上げても

その後下がってしまうので、
（それが普通の生物のリズム♪）

自分で上げる意識というのを

持っていられるかどうかが

大切かと思います＾＾

 

ここが「日常的に」の意味ね。

 

 

ではここで、

日常的に振動数を上げるため

していたことを書いていきます。

 

・ミネラル摂取
（自然塩を意識して摂る）

・深い腹式呼吸
（姿勢を良くし胸をひらく）

・からだをほぐす

・冷やさない
（～首とつく所は大事に）

・ぐうたらな自分を許す

 

これに加えて、

アルカリ性食品の摂取は

前回と同じく今回も続けました。

 

 

あと、

自分を責めないってことも

大事かなって思ってます。

 

あれも出来なかった、

これも出来なかった、

私は妻失格、ダメママだ～

とかね。

 

「正常な妊婦はつわりがない」

みたいな記事を読んだときは、

私は自分の体もコントロール

できないダメ妊婦なんだな…

って、かなーり凹みました。

 

ま、でも気を取り直して

人間一人（とは限らないけど）

育ててんだから、今まで通りに

できなくて当たり前じゃない。

くらいの気持ちでいた方が

ずーっと楽です。

 

100%の力を自分のために

使えなくなってるんですから。

赤ちゃんに50％は行っていると

考えると、ママは半分以下（笑）

 

半分以下のエネルギーで

あれもこれもこなそうとする

自分自身を誉めてください。

 

 

そして、

パソコンやスマホ、テレビは

エネルギー泥棒です。

特に、ニュースやワイドショー

発言〇町や知〇袋、SNSなど。

 

見るなら、ワクワクしたり

キュンとして嬉しくなる動画

そんなものがいいかと思います＾＾

 

 

結局、

つわりを無くすということは

できませんでしたが、

こうして記録に残せたことが

どなたかのお役に立ちますように♥

 

 

 

さて、ぼちぼち3人目のために

チルドレン大学の学びを

復習しようかと思っています♪

 

本当にこれって

何てコスパの良い教材なんでしょう。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

入り口は英語ですが、
Terakoyaの大きな根っこは
【ママの自信を底上げ！】。

ママたちが自信を持ち
子育てをもっと気楽に楽しめる
そんな情報を発信しています＾＾

ご登録お待ちしています♪

LINE＠はこちら

ID:＠urk3166o
おためし講座の予約や急ぎの質問は
こちらからだとスムーズです(^O^)／