名古屋からZOOMで全国のママへ

【先延ばしママ】はもう卒業!

脱・幸せなフリ、「私なんて…」
「あなたのためだから」症候群!

ママの自信増福アドバイザーKanakoです。

 

 

ヌン活のご感想をいただきました♪

 

掲載OKとのこと、

ありがとうございます(^O^)/

 

詳細も少しぶっちゃけて

いいそうなので・・・

 

個人が特定されない範囲でw

少しだけ、お伝えします。

 

香奈子さん、こんにちは!
遅くなりましたが、ヌン活のその後のご報告をさせてください。

あの後は、もう本当に軽い気分でした。
子どもにも旦那にもスッキリ優しい気持ちでいられる自分。
これが私なのかっていうくらいでした。

まさか、(自分に優しくできていないこと)が私の問題だったとは。
外に怒ってたのに、自分の気持ちに気づいたら本当に泣けてきて、、、、。
びっくりさせてごめんなさい。

あんな風に泣けたのははじめてでした。
悲しかったわけでも、悔しかったわけでもなかったんですけど。不思議な涙でした。
今気づかなかったら、ずーっと勘違いしたまま根に持って
「おりこうさんママ」ぶって生きていくところでした。

本当に、ありがとうございました!!

P.S.
でもだんだん、家に戻っていつものペースで家事育児をしてたら
やっぱり、やってもらえないことにイライラする自分が戻ってきました(笑)
言えばいいって思うけど、自分でやった方が早いからやっちゃって、
勝手にムカッとしてしまったり(笑)

多分、これも(自分に優しくできていないこと)があって、
起こっていることなのかなー、なんて思っています。
そう思えることが進歩です!

 

ご感想の中にもありますが、

とても怒っていらっしゃいました。

 

AさんはBさんへの

感謝の気持ちが足りない!と。

 

でも話を聞いていると

感謝がないと感じるのは、

ただの価値観の問題だし

それが重要ポイントではなく

大事なトコは他にあったのです。

 

私はこんなに~している、

なのに誰も認めてくれない!!

Aは何もしていない、

なのに色々上手くいってる!

こんなのおかしいっ!!

 

というのが、あったのです。

 

だから、例えAさんが

こちらのママの価値観通りの

感謝というものをしたところで、

それで丸く収まるわけではなく

また別の粗探しを始めるでしょう。

 

Aさんより自分の方が

できているはずの何かを探す…。

終わりなき旅ですw

 

だって、

ママさんの本当の気持ちは

「感謝しろよ!」じゃなくて…

 

うん、全然違うんだよね

もっと人に優しくされたい…

その前に、自分自身から

もっと優しくしてもらいたい…

というものだから。

 

本当の自分はね、

「そんなに我慢したくないよ~」

って言ってるんだから。

 

Kanakoも長女です。

かつては、我慢の女でした。

私さえ我慢すれば…とか

私がやらなきゃ回らない!とか

マジ真剣に思うわけですよ。

 

で、相手としては

私が我慢してやってるかどうかは

分からないわけなんですよね。

 

相手から見えているのは

「私がやっている」という事実。

それだけです。

 

我慢してるかどうかは分からない。

無理してるかわかんないんです。

 

耐えて耐えて…

怒りMAXになった時には

「私は我慢してやっとんじゃ!

気づけよボケナス!!!」

(↑イメージですwww)

 

となりますよね。

よくあるパターンじゃないです?

 

で、パートナーからはサラッと

「大変ならやらなくていいじゃん。」

と言われます。

 

ここで怒りはハイパーに。

「私がやらなきゃ

誰がやるんじゃいっ!!」

 

こういうやり取りを

何度繰り返したことでしょう。

 

我慢しすぎて病気になって

やっと気づいたんですけれど、

ママがやらないと回らない状況を

作っているのはママなんです。

 

我慢してやるから、

誰もやらないんですってば。

 

我慢しながらやっておいて、

文句言うのは超メイワクです。

 

勝手に自己犠牲しといて、

感謝を期待するのも迷惑だから。

 

感謝って、

されちゃうもんでしょ。

え?そんなことしたっけ?

って思うけど、されちゃうもの。

 

感謝されるために

自己犠牲するのはやめましょう。

 

相手に迷惑なだけじゃなく、

自分の精神衛生上よくないです♪

 

 

我慢せずに

自分のご機嫌に責任を持つ

を意識していると、

イヤだったはずのことも

我慢せずご機嫌にやっていく

方法が見つけられるようになります。

 

不思議だけどね、

そういう風になってるんでーす^^

 

 

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